dt storm porcja na czczo shock porcja przed treningiem storm porcja po dnt storm porcja na czczo storm porcja w godzinach treningu co mozesz dodac np zma
Storm z shockiem wystarczą KA zbędne Nitro też dawkowanie: Storm porcja rano, shock przed treningiem, storm po treningu w nietreningowe storm porcja rano, druga w godzinach popołudniowych między posiłkami pozdro
kupilem taki sprzet ShockTherapy 1008g, Storm 756g, AAKG Extreme 300 cap, Whey pro matrix 1kg ale mam jeszcze zamiar dokupic 2,5kg. Chce zaczac cylk i nie wiem jak to dawkowac. Z gory dzieki za odpowiedzi DT Storm porcja naczczo rano Shock porcja 30-40 min przed treningiem AAKG możesz dodać do Shocka (Shock już zawiera NO-boostery więc jeśli nie [...]
DT: NOKO porcja przed trenem, storm porcja po trenie, bcaa 1g/10kg masy ciała okołotreningowo DNT: storm porcja z rana, carbo według braków w diecie, ewentualnie porcja po trenie lub do picia w trakcie
mono rano 4 - 5g, deca stcak przed trenigiem porcja, po treningu storm porcja DNT: mono/storm rano, mono/storm po poludniu thermo speed rano i przed obiadem gainer wg brakow dziwny zestaw, nie wiadomo co jest celem, ani co jadles, w ogole nic nie wiadomo poza tym ze masz suple, cwiczysz 4 lata i nie przeczytales regulaminu dzialu Zmieniony przez - [...]
DT: storm porcja na czczo ,shock około 20min przed treningiem,i porcja storma po treningu a co do mutant massa bierz według braków w diecie. DNT:Storm w porze treningu. Zmieniony przez - idolize89 w dniu 2010-09-14 10:28:01
Shotgun przed treningiem Storm po, BA przed treningiem razem ze Shotgunem 5g W DNT Storm porcja i BA porcja ( 5g, możesz podzielić na 2 dawki po 2,5g w ciągu dnia )
DT Storm porcja rano/przed, lub po treningu. (2xdziennie) TSE rano, przed treningiem, zacznij od mniejszych dawek i stopniowo zwiekszaj, znam osoby ktore lykaly po 6 na porcje. DNT Storm jedna porcja. TSE normalnie. Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-05-26 12:53:31
bcaa i glute przed/po silowni jesli robisz aeroby to tez sie przydadza te antykataboliki wiec bierz porcje przed oraz po Real Gains popoijaj miedzy posilkami do uzupelnienie diety shock porcja przed trenningiem lub porcja test szczerze wolałbym zostawic shocka i walic po posilku przed treningowym saszetek testa Storm porcja rano i porcja po [...]
shock + storm porcja storma rano i po treningu przed treningiem shock jako uzupełnienie diety gain fast albo ultra mass 4500 z białek idealne na noc - Mass Milk dieta masowa jak dla mnie dobry byłby też cykl na starym, dobrym mono z universal'a + shocka porcja przed treningiem z dietą masową + wyżej wymienione dodatki żywieniowe (dobre też jest [...]
Storm - porcja rano i po treningu No-xplode - porcja przed treningiem Bcaa Xtra - 1g/10 kg przed i po treningu Zma - przed snem Omega-3 - w ciągu dnia tylko unikaj pory okołotreningowej Cytolean - skoro dodatni bilans i siła to nie kupuj. Arthreo-free - w ciągu dnia kilka porcji po posiłkach.
Storm porcja w dnt i po treningu. Schock przed treningiem. W schocku bd pewnie z 5g krea i w stormie też, więc styknie. Możesz dać jeszcze ze 2-3g zwykłego mono z rana ale nie koniecznie. Zmieniony przez - Badr w dniu 2012-06-26 11:29:22
posiadam 1kg bialka izolatki, porcja po treningowo 1.6kg bialka serwatkowego , wg brakow w diecie 1 kg dextrozy , po treningowo z izolatem xtreme bcaa 5000 , przed treningowo 10g glutamina , rano i przed snem po 5g universal storm , porcja przed i po treningu, w dnt rano carbo.. jak sie skonczy dekstro, to carbo po treningowo